Pablo Motos es uno de los presentadores que más éxitos cosecha en la televisión gracias a El Hormiguero. Cada noche, desde hace más de 17 años, se pone al frente de su programa, que le ha convertido en uno de los conductores más importantes de la pequeña pantalla.
Además, el director del espacio de Atresmedia es muy activo en sus redes sociales, donde de forma paralela a todo el contenido relacionado con el programa de televisión también sube algunas de sus rutinas para hacer deporte y mantenerse en buena forma. Ahora, y a pesar de los días fríos de invierno, el valenciano ha mostrado las actividades que practica en su tiempo libre cuando no está en El Hormiguero.
Pablo Motos, presentador de El Hormiguero y activo deportista
«La felicidad consiste en progresar. El año pasado no aguantaba surfeando ni quince segundos. Este año la cosa ha cambiado. Quería compartirlo», escribía el pasado julio en Instagram junto a un vídeo cabalgando las olas, una de las actividades que más le gusta practicar en verano.
Pablo Motos ha encontrado en el deporte una vía de escape y son tres las actividades que realiza para presumir de músculos. Primero, el boxeo. Esta técnica es muy seguida por las celebrities, y Motos está realmente emocionado por haberse iniciado. «Me encanta la nobleza de este deporte», ha asegurado en alguna ocasión en sus redes sociales.
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Un deporte, el boxeo, que lo practica con asiduidad desde hace más de cinco años, permitiéndole estar en plenas capacidades día a día, tanto en invierno como en verano.
Boxeo, yoga y deportes acuáticos
Pero no es el único deporte que realiza el director del espacio de El Hormiguero. Como ha demostrado y se ha dejado ver en diversas ocasiones, Pablo Motos mezcla sesiones de fuerza, boxeo, yoga y, en los meses de verano, lo acompaña todo con los deportes acuáticos, como el wakesurf. Esos son los ingredientes del éxito para estar en forma y conseguir un cuerpo fitness como el que hemos visto que Motos tiene en varias ocasiones.
Siguiendo sus diferentes rutinas, hay otras como el método HIIT o de intervalos. Se trata de un entrenamiento de ráfagas rápidas e intensas que buscan aumentar el ritmo cardiaco de las personas que lo practican. Este ejercicio acelera el metabolismo y hace quemar muchas más calorías que en otro deporte, y sin tener que acudir al gimnasio.
Además de facilitar la pérdida de peso, también sirve para mejorar la capacidad cardiovascular y el funcionamiento del sistema respiratorio. También regula el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial.
A pesar de haber padecido varias lesiones, el de El Hormiguero continúa su camino para mantener un buen estado físico, rozando los 60 años. El camino no fue fácil. Sufrió rotura de bíceps en 2015, lesión en los pies practicando wakeboard y rotura del 90 % del tríceps en una práctica de boxeo. Pese a todo no ha perdido las ganas.
