El incidente protagonizado por Pep Guardiola a finales de noviembre, en el que mostró arañazos en su cabeza tras el empate del Manchester City contra el Feyenoord, ha abierto un importante debate sobre los riesgos psicosociales en el deporte profesional. En un entorno de alta presión como el fútbol de élite, la salud mental de entrenadores y jugadores es una cuestión cada vez más relevante, y este episodio es un claro ejemplo de cómo los factores psicosociales pueden influir en el bienestar de los deportistas. Desde Legal Sport, siempre de la mano de Affor Health, indagamos en este aspecto y relatamos como prevenirlo.
Los riesgos psicosociales en el deporte profesional
Como sucede con otros trabajadores, los deportistas y entrenadores están expuestos a factores psicosociales que afectan su salud mental. Sin embargo, en el deporte de alto rendimiento, estos riesgos son aún más intensos debido a varios factores clave.
— Presión por el rendimiento. La constante exigencia de obtener resultados exitosos genera un estrés crónico. El empate ante el Feyenoord, que provocó una visible frustración en Guardiola, es un claro ejemplo de cómo los resultados deportivos pueden desencadenar emociones negativas. En el caso del técnico español la situación es más crítica aún, porque dirige a un equipo ligado al éxito en los últimos años.
— Exposición mediática. Las figuras públicas en el deporte viven bajo el constante escrutinio de los medios y las redes sociales. La reacción pública a los comentarios de Guardiola sobre sus rasguños muestra cómo la presión mediática puede aumentar la sensación de vulnerabilidad de los entrenadores y jugadores.
— Conflictos internos. Gestionar un equipo implica lidiar con tensiones interpersonales y tomar decisiones difíciles, lo que genera una fuente adicional de estrés y frustración.
— Falta de tiempo para la recuperación. Los exigentes calendarios de competición dejan poco espacio para que los entrenadores y jugadores procesen sus emociones o busquen apoyo psicológico, lo que agrava los efectos del estrés.
— Estigma en torno a la salud mental. A pesar de que la conversación sobre salud mental en el deporte ha ganado terreno en los últimos años, todavía persiste cierto tabú. Esto podría haber influido en la forma en que Guardiola abordó el tema inicialmente, utilizando un tono irónico antes de rectificar.
Reflexión sobre el caso de Guardiola
Guardiola, en sus declaraciones, cometió un grave error de comunicación, al decir «quiero hacerme daño» en un torno irónico. Debió ser más cuidadoso, ya que la salud mental empieza a tomar la relevancia que merece entre la sociedad. Los arañazos en su cabeza, aunque después dijera que fueron «fortuitos», muestran una señal de desesperación o un acto impulsivo debido a la presión constante que tiene en su trabajo.
Los entrenadores con más títulos: ¿qué lugar ocupa Guardiola?
No tuvo otra opción más que rectificar. Una decisión que, aunque obvia, no por ello deja de ser un paso positivo. Además, no solo contextualizó sus palabras, sino que también aprovechó la ocasión para visibilizar la importancia de buscar ayuda en situaciones difíciles. Del mismo modo, hizo referencia a la línea directa de Samaritans, un recurso para quienes luchan contra problemas de salud mental.
Cómo prevenir y gestionar los riesgos psicosociales en el deporte
Para proteger la salud mental de los deportistas y entrenadores existen diferentes estrategias de prevención, como la capacitación de los trabajadores. A este respecto, en Affor Healt puedes encontrar multitud de cursos de corta duración centrados en la gestión de conflictos, en la gestión emocional, en la prevención del estrés…
La gestión psicosocial también es fundamental en cualquier ámbito. A menudo tienda a pensarse que es un coste extra innecesario, pero la realidad es que acaba siendo muy beneficioso para las entidades. Una encuesta de State of The Global Workplace reveló hace unos años 7 de cada 10 empleados están sufriendo y que 8 de cada 10 no están comprometidos o conectados con su trabajo, por lo que el rendimiento de estos puede ser mínimo.
Ligado a esto último se encuentra el clima organizacional. «La satisfacción laboral relacionada fundamentalmente con los factores que conforman la calidad de vida en el trabajo, deriva en una adecuada salud mental y bienestar personal, y por tanto un mejor rendimiento», como recogen desde Affor Health.
El caso de Guardiola sirvió para poner en evidencia que, incluso en el mundo del fútbol de élite, donde se busca constantemente la perfección, es vital recordar que la salud mental debe ser una prioridad tanto como el rendimiento físico. El camino hacia una mayor conciencia sobre la salud mental en el deporte es aún largo, pero ejemplos como el de Guardiola contribuyen a abrir el diálogo sobre el tema.